【48812】一天吃钙铁锌的次序
发表时间： 2024-04-26 16:01:04 文章出处：江南体育直播
每日服用钙铁锌的次序如下:正午为补钙，晚上为补铁，防止一起服用钙铁锌，若一起服用，会发生彼此抵抗力，影响对人体的正常吸收，对儿童的成长发育十分重要，钙是儿童成长发育的重要微量元素，能有用促进骨骼成长，宝宝正处于成长发育的关键时期，应适当弥补钙元素。
一般来说，正午补铁后，再开端补锌，这样才有利于进步孩子的免疫力;晚上补钙后，假如缺钙十分严峻，也能够在早上服用维生素d3，维生素d3主要是用来促进钙的吸收。除药物治疗外，还需要注意饮食调度，在饮食上要多吃一些含钙、铁、锌丰厚的食物，但不要忽视了其他养分的弥补。
